Djogjainfo – Rambut rontok adalah masalah besar di antara pria maupun wanita. Namun isu yang lebih dalam adalah bahwa informasi mengenai rambut rontok yang tersedia secara bebas tidak hanya tidak akurat tetapi juga menyesatkan.
Ada banyak hal yang perlu diketahui tentang rambut rontok. Pertama, Anda perlu menemukan penyebab pasti kerontokan rambut karena itu bisa terjadi karena berbagai alasan.
Mari kita lihat alasan utama yang menyebabkan penipisan rambut
1. Stres – Stres membuat fungsi seluruh tubuh menjadi tertekan dan itu menyebabkan ketidakseimbangan nutrisi dalam tubuh yang pada dasarnya merupakan alasan terbesar untuk rambut rontok – nutrisi yang tidak memadai.
2. Diet – Folikel rambut memperoleh nutrisi dari dalam tubuh dan apa yang kita berikan padanya sangat berarti dalam memberikan kita rambut yang sehat atau tidak sehat. Diet yang kekurangan biotin, seng, dan vitamin D menyebabkan penipisan rambut.
3. Penurunan berat badan – Ketika kita kehilangan banyak berat badan secara tiba-tiba, kita mungkin juga akhirnya kehilangan beberapa nutrisi penting dan mengembangkan kekurangan yang akan menyebabkan kerontokan rambut.
5. Usia – Seiring bertambahnya usia, serat rambut mulai menipis karena keausan alami. Ini terlepas dari jenis kelamin dan mempengaruhi hampir semua orang.
Bagaimana tepatnya rambut rontok terjadi?
Dengan salah satu penyebab di atas, folikel rambut mulai menyempit dan serat rambut mulai menipis. Ini juga menghasilkan miniaturisasi kesehatan rambut.
Ketika serat rambut mulai menyempit, akhirnya rontok. Setelah rambut rontok dan folikel kosong, ia mati. Setelah folikel mati, tidak ada pilihan lain selain melakukan transplantasi rambut di mana rambut diambil dari belakang dan ditanam di tempat folikel mati.
Tetapi jika Anda menangkapnya dengan baik dalam waktu, prosesnya dapat dibalik dan akan menghidupkan kembali folikel rambut dan menyimpannya.
Dengan nutrisi yang cukup, perawatan rambut yang tepat, dan perawatan, Anda dapat mengubah degradasi rambut ini menjadi rambut yang sehat.
Apa yang bisa kau lakukan?
Ada banyak langkah yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi kerontokan rambut. Pertama, seseorang perlu mengelola stres karena itu adalah penyumbang terbesar untuk semua masalah rambut dan kulit.
Selain itu, pastikan pola makan yang sehat dan seimbang. Nutrisi yang tepat tidak bisa ditawar lagi jika Anda menginginkan rambut yang sehat. Selain itu, berikut adalah beberapa cara lain untuk mengatasi masalah kerontokan rambut –
Produk rambut: Ada berbagai serum rambut yang tersedia dengan mudah yang dapat membantu jika dipilih dengan cermat.
Serum obat membantu sirkulasi mikro dan mengembalikan kesehatan rambut. Bahan-bahan seperti Mintop dan propexil telah terbukti hasilnya.
Serum harus diterapkan di pagi dan sore hari. Serum adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan folikel.
Suplemen: Tidak mungkin menutupi kesenjangan nutrisi hanya dengan makan makanan sehat. Untuk membantu perbaikan lebih cepat, Anda dapat memilih suplemen seperti multivitamin, asam folat, asam lemak Omega 3 & 6, Biotin, dll.
Perawatan di klinik: Ada banyak perawatan di klinik yang cepat dan sederhana yang dapat dipilih untuk mengatasi kerontokan rambut tingkat lanjut.
Anda dapat menjalani perawatan Platelet-Rich Plasma (PRP) atau Mesotherapy- keduanya telah menunjukkan hasil yang bagus dalam membalikkan degradasi folikel rambut.
Beberapa perawatan obat yang dijual bebas seperti Minoxidil juga menunjukkan hasil yang baik untuk merawat rambut. Ada pengobatan lain yang disebut Finasteride (Propecia) adalah resep obat rambut rontok yang cocok untuk pria.
Meskipun kerontokan rambut merupakan hal yang umum, jika Anda melihat kerontokan rambut yang signifikan atau kerontokan rambut yang terlihat, Anda harus mengambil langkah-langkah yang tepat yang juga dapat mencakup mencari bantuan medis karena mungkin merupakan indikasi dari kondisi medis yang mendasarinya. (*)
