Kesehatan

Djogjainfo – Cara meningkatkan kualitas tidur bisa dengan menerapkan 10-3-2-1-0, yakni dengan menghentikan konsumsi kafein 10 jam sebelum tidur. Kemudian

Djogjainfo – Peregangan bisa membantu menjaga flesibilitas, mobilitas, serta kemandirian seiring usia bertambah. Aktivitas ini mencegah nyeri punggung bawah, sekaligus

Djogjainfo – Gejala DBD atau Demam Berdarah Dengue (DBD) bisa dikenali dengan mengetahui sejumlah tanda-tandanya. Kasi Pengendalian Penyakit Menular (P2M)

Djogjainfo – Mampu tetap hidup sehat dan umur panjang, tentu masih dambaan setiap orang. Tetapi untuk mencapainya, harus dengan sejumlah

Djogjainfo – Ada sejumlah cara untuk melindungi mata saat musim hujan. Mulai dari membatasi waktu penggunaan layar, pengaturan pencahayaan, memakai

Djogjainfo – Manfaat berkebun untuk kesehatan, ada cukup banyak. mulai dari membantu melawan penyakit, hingga meningkatkan suasana hati. Berkebun merupakan

Djogjainfo – Cara agar terbiasa jalan kaki 20 menit setiap hari bisa dengan memulai latihan sederhana dan mudah. Berjalan kaki

Manfaat Jalan Kaki Selama 30 Menit Setiap Hari Membantu meningkatkan kesehatan jantung Membantu menjaga berat badan ideal Jalan kaki bisa

Djogjainfo – Manfaat tidur jam 10 malam setiap hari sudah lama diketahui. Mulai dari menjaga Kesehatan jantung. Kemudian bermanfaat untuk

Djogjainfo – Tubuh akan berangsur menunjukkan gejala penuaan seiring bertambahnya usia. Umur tua pun bisa semakin sulit dilalui karena ingatan