Djogjainfo – Menurut para peneliti mengatakan perpisahan dapat dibandingkan dengan mengatasi kecanduan atau berduka atas kematian, tetapi mengetahui kapan harus melakukannya bisa menjadi tantangan tersendiri.
Terlepas dari apakah Anda telah bersama seseorang selama beberapa tahun atau beberapa bulan, selalu sulit untuk mencari tahu kapan harus memutuskan hubungan dengan pasangan romantis.
Bagaimana jika Anda menyesalinya? Bagaimana jika mereka bereaksi sangat buruk? Dan bagaimana Anda bisa membedakan antara perlu istirahat dan perlu putus sama sekali?
Mengakhiri suatu hubungan menjadi sangat rumit ketika ada orang lain yang terlibat juga, seperti anak-anak, atau teman bersama.
Tetapi jika Anda merasa semakin bosan dan frustrasi, atau mungkin Anda menyadari bahwa Anda sebenarnya tidak cocok dengan pasangan seperti yang Anda pikirkan, putus mungkin merupakan keputusan yang tepat untuk Anda berdua.
Seperti yang diidentifikasi oleh psikolog dan ahli kencan, berikut adalah delapan tanda sudah waktunya untuk mengakhiri hubungan.
1. Setiap percakapan negatif
Jika Anda tidak dapat berbicara dengan pasangan Anda tentang sesuatu yang kontroversial tanpa berdebat, maka itu adalah tanda peringatan besar untuk keluar, catat pakar kencan James Preece.
“Kemarahan dan kenegatifan adalah tanda masalah yang mengakar antara Anda dan pasangan, dan itu bisa berarti bahwa hal-hal pada akhirnya akan menjadi sangat merusak,” tambahnya.
“Anda mungkin ingin mengakhiri hubungan sebelum mereka melakukannya, demi Anda dan mereka.”
2. Anda mengalami pelecehan fisik, seksual, verbal dan/atau emosional
Jika Anda mengalami segala bentuk pelecehan dalam hubungan Anda, itu adalah tanda peringatan yang jelas bahwa Anda harus mengakhirinya, kata psikolog dan pelatih kencan Madeleine Mason Roantree.
“Kami tidak berbicara tentang pertengkaran satu kali di mana Anda secara tidak sengaja secara verbal menyakiti seseorang dalam kemarahan (walaupun, episode seperti itu perlu ditangani), saya berbicara tentang perilaku buruk yang lebih sering terjadi, terutama secara sistematis, di mana Perilaku adalah cerminan dari karakter seseorang dan kurangnya kemampuan mereka untuk mengendalikan emosi dan dorongan mereka, ”jelasnya.
Jika Anda menemukan diri Anda memaafkan perilaku buruk pasangan, mungkin kepada teman atau anggota keluarga Anda, itu juga merupakan tanda bahwa hubungan Anda mungkin menjadi beracun, tambah Roantree. “Saya akan mengatakan itu adalah tanda yang jelas bagi Anda untuk pergi.”
3. Anda berhenti menjadi prioritas mereka
Pasangan seharusnya ingin meluangkan waktu untuk satu sama lain, itu tidak seharusnya menjadi tugas, catat Preece.
“Jadi, jika pasangan Anda lebih suka pergi minum-minum dengan teman-temannya atau melakukan apa pun selain melihat dan menghabiskan waktu bersama Anda, Anda harus mempertanyakan alasannya,” katanya.
“Jika yang Anda dapatkan hanyalah alasan mengapa mereka tidak bisa bergaul dengan Anda, inilah saatnya untuk menemukan orang lain yang akan membuat Anda merasa dicintai. Hidup ini terlalu singkat.”
4. Anda merasa selalu berjalan di atas kulit telur
Meskipun mungkin ada saat-saat menyenangkan dalam hubungan, mungkin Anda memiliki saat-saat ketika Anda merasa tidak bisa menjadi diri sendiri.
Ini biasa terjadi dalam hubungan yang hampir berakhir, catat Mason Roantree.
“Jika Anda terus-menerus memantau suasana hati pasangan Anda dan berperilaku sedemikian rupa untuk meminimalkan risiko mereka menjadi kesal, marah, atau melakukan kekerasan, maka Anda tahu ada sesuatu yang salah secara fundamental dengan hubungan itu.”
Anda bahkan mungkin berhenti melakukan hal-hal yang Anda sukai untuk membuat pasangan Anda bahagia. “Tanpa disadari, volatilitas atau ketidakpastiannya mengatur Anda,” tambah Mason Roantree.
5. Tidak menyenangkan lagi
Hubungan kadang-kadang bisa biasa-biasa saja, tetapi mereka juga harus menyenangkan. Setidaknya mereka harus memberi efek bahagia jika mereka akan bertahan, kata Preece.
“Jika Anda mudah frustrasi atau bosan dengan kebiasaan dan kebiasaan pasangan Anda, maka Anda hanya membuang-buang waktu,” jelasnya.
“Hubungan harus terasa nyaman, tetapi juga mengasyikkan. Anda harus merasa senang menghabiskan waktu bersama pasangan. Jika Anda hanya melakukan gerakan, Anda perlu mencampuradukkan atau mengakhirinya sebelum Anda mulai saling membenci. ”
6. Anda memiliki gaya hidup dan nilai yang tidak sesuai
Beberapa pasangan seperti kapur dan keju, tetapi mereka memiliki hubungan yang hebat.
Bagi orang lain, perbedaan bisa terlalu besar, dan Anda harus bertanya pada diri sendiri apakah Anda benar-benar ingin membuat pengorbanan besar seperti itu, catat Mason Roantree.
“Contoh perbedaan besar termasuk memiliki pandangan yang kontras tentang menginginkan anak, hidup dekat dengan keluarga versus tinggal jauh, dan memiliki gaya hidup ‘tanpa akar’ yang bergerak setiap empat tahun versus memiliki lingkungan rumah yang stabil dan dapat diprediksi.”
Meskipun tidak selalu merupakan pemecah masalah untuk memiliki hobi yang berbeda dengan pasangan, jika Anda tidak setuju dengan dasar-dasar yang disebutkan di atas, itu bisa menjadi tanda yang jelas bahwa Anda tidak cocok satu sama lain.
7. Teman dan keluarga Anda tidak menyukai pasangan Anda
Tidak peduli seberapa besar Anda mencintai pasangan Anda, itu adalah tanda bahaya besar jika semua orang di sekitar Anda berpikir berbeda, catat Preece.
“Ketika Anda mencintai seseorang atau Anda tergila-gila dengan mereka, mudah untuk menjadi tertutup dan menutup mata terhadap perilaku buruk,” jelasnya.
“Lingkaran dukungan Anda dapat melihat lebih banyak daripada yang Anda bisa karena mereka tidak terlibat secara emosional.” Meskipun tidak ada yang tahu bagaimana rasanya berada dalam hubungan tertentu selain dari dua orang dalam hubungan itu, jika orang terdekat Anda menganggap pasangan Anda adalah berita buruk, Anda harus mendengarkan apa yang mereka katakan; mereka mungkin melihat hal-hal yang tidak bisa kamu lihat.” (*)
